Trocha bilancová, nějaká ta předsevzetí, návod na lepší oka-mžik, den, týden… Malé, drobné návyky, které mají velký přenos a přínos7 bodů Jaroslava Foglara, Buddha, stoici, „Zlaté pravidlo“ a „Tři zlaté brány"...

Chcete zlepšit své zdraví a tak i svůj každodenní život?Chcete se hýbat lépe, častěji a udržitelně?Chcete zesílit a zbavit se bolestí? Pokud jste dlouho necvičili a předtím také ne, máme pro vás tipy, jak začít jinak!&...

"Umění žít má více společného s uměním zápasnickým než tanečním," píše Marcus Aurelius. Jelikož je lepší být válečníkem v zahradě než zahradníkem ve válce, podíváme se na přínosy cvičení bojových umění, praktické sebeobrany a moderních bojových...

Pravidelně přes rok cvičíte, a pak jedete na služební cestu, rekreaci, na prázdniny? Cvičit, necvičit, co cvičit, co a jak cvičit? Možností je mnoho! Dovolená vs. prázdniny či re-kreaceFormální cvičení v lokálním gymu<...

Nejznámější profesionální český strongman závodící ve střední váze (do 105 kg), nejsilnější muž Evropy a nejsilnější muž světa střední váhy roku 2018, první Čech na mnoha mezinárodních závodech strongmanů, průkopník tohoto sportu a mo...